Гормон роста: принцип действия, дозировка, побочные эффекты

Гормон роста (ГР) часто применяется бодибилдерами и любителями спорта. Есть много продуктов, которые используются для повышения его синтеза в организме. К ним относят активаторы ГР, средства для повышения тестостерона, активаторы секреции белка, ZMA, GABA, ГАМК.

Но мнения специалистов насчет гормона роста сильно разнятся. Одни указывают на его несомненную пользу и продление жизни благодаря веществу. Другие же говорят о вреде препарата для организма, разных побочных действиях. Необходимо выяснить, какие факты – правда, а какие не больше, чем миф.

Принцип действия гормон роста

Гормон роста (соматотропин) – белок, состоящий из 191 аминокислоты. За синтез вещества отвечает передняя доля гипофиза – гипоталамус. Из разных гормонов, которые синтезирует гипофиз, соматотропин продуцируется в наибольшем количестве.

Секреторный процесс в организме происходит всю жизнь, но после 20-летнего возраста он снижается (на 15% каждое десятилетие). В раннем детстве базовые показатели концентрации ГР достигают максимальных значений. Пик синтеза происходит в подростковом возрасте, когда линейный рост наиболее интенсивный.

Главные функции гормона роста

Из основных воздействий гормона роста на организм выделяют:

1. Ускорение синтеза ряда факторов роста и мышц – благодаря непосредственному влиянию на железы внутренней секреции. Соматотропин берет участие в регулировании метаболизма костных тканей.
2. Угнетение энергичности ферментов, которые разрушают аминокислоты. Гормон роста регулирует выработку коллагена в разных тканях.
3. Усиление распада жиров – из-за этого уровень жирных кислот в крови повышается. Они подавляют влияние инсулина на транспортирование глюкозы.

ГР способствует увеличению количества клеток жизненно важных органов и мышечных тканей.

Физиологические эффекты гормона роста

Соматотропин предотвращает возникновение ряда разрушительных процессов в организме, активизирует его восстановление. Научные исследователи утверждают, что под влиянием ГР организм омолаживается на 1-2 десятилетия. Это возможно благодаря таким эффектам соматотропина:

• укрепление скелета;
• преобразование жира в мышечные ткани;
• усиление иммунной системы;
• улучшение умственных способностей;
• снижение концентрации холестерина в крови;
• повышение либидо.

Рекомендованные дозировки соматотропина

ГР – сильнодействующее вещество, способствующее быстрому наращиванию мышц и сжиганию подкожной жировой прослойки. Но достичь этого эффекта непросто. Необходимо вместе с приемом препарата следовать ряду рекомендаций, предусматривающих жесткий график питания, физических нагрузок и уколов. Исходя из вида спорта и тяжести тренировок, определяют дозировки гормона роста. Например:

1. Для легкоатлетов – до 8 ЕД в сутки. Но этого не хватит тяжелоатлету, чтобы эффективно нарастить мышцы.
2. Для культуристов – 12-16 ЕД при курсе продолжительностью более 3 месяцев. Большие дозировки объясняются тем, что препарат нельзя применять длительное время, т. к. рецепторы быстро привыкают к нему.

После курса обязательно нужно сделать перерыв на такое ж время. Можно применять соматотропин и до полугода, но малыми дозировками – 2-4 ЕД в сутки. Но тогда достичь гипертрофии и гиперплазии практически невозможно.

Вспомогательные препараты

Цель спортсмена – нарастить мышцы. Для этого нужно дать организму большой стимул, поэтому самому ГР не справиться. Надо применить комплексный подход. Он предусматривает использование препаратов, усиливающих эффект от применения соматотропина, обеспечивающих безопасность организма. С этой целью создали схему: ГР – анаболические, андрогенные стероиды – инсулин – гормоны щитовидной железы. Чтобы понимать принцип ее действия, важно разобраться, что собой представляет каждый препарат:

1. Андрогенные стероиды. Имеют усиленные анаболические качества. Они стимулируют гипертрофию мышечных клеток. По этой причине важно включить их в терапию. Стероиды активизируют еще гиперплазию клеток, что помогает быстро достичь нужного эффекта.
2. Инсулин. Обязательно должен быть включен в список препаратов, особенно при высоких дозировках соматотропина. Он поможет поджелудочной железе справиться со своей функцией, т. к. под действием гормона роста усиливается работа этого органа. Из-за этого ресурсы быстро истощаются. Соматотропин также ускоряет рост клеток поджелудочной железы. Рекомендованная доза инсулина – 6-8 ЕД перед каждым приемом пищи.
3. Гормоны щитовидной железы. Ускоряют метаболизм, активизируют рост тканей. Препарат ослабляет воздействие ГР на работу щитовидной железы (она может увеличиться в размерах). Высокие дозировки соматотропина иногда приводят к развитию гипотиреоза. Поэтому атлетам, которые их применяют, нужно включить в терапию трийодтиронин. Дозировка – 50 мкг в сутки (в два приема). Важно учесть, что большие дозировки этого препарата не рекомендовано использовать. Это вызовет обратное действие – уменьшение мышц.

Побочные действия гормона роста

Соматотропин – вещество, обладающее анаболическим эффектом. Благодаря ему обменные процессы протекают интенсивно. Но вырабатываются также свободные радикалы, что провоцирует возникновение ряда болезней: инфаркта, инсульта и др.

Используя гормон роста, можно столкнуться с разными нежелательными появлениями:

• тошнотой;
• мигренью;
• гипергликемией;
• повышенным внутричерепным давлением;
• сахарным диабетом;
• усиленным ростом хрящевых тканей, из-за чего укрупняется лицо, увеличиваются обе челюсти.

Могут возникнуть местные реакции на введение гормона роста. Чтобы предупредить такую ситуацию, нужно менять места, где делаются инъекции. Если не придерживаться этих рекомендаций, возникает риск развития липоатрофии – потери жировой прослойки. До 25-летнего возраста, когда открыты зоны роста, может продолжаться линейный рост тела.

Итоги

Не стоит начинать курс ГР без сопутствующих препаратов. В противном случае не достичь нужного эффекта, можно также получить серьезные хронические болезни. Наиболее важно правильно определить длительность курса и дозировки. Лучше перед началом приема проконсультироваться с опытным специалистом.